Pole Détox de Noël

Description du service

Entre le foie gras, le saumon et les bûches… ton corps mérite un bon décrassage ! 😅 Rejoins-nous pour un cours tout en douceur et en bonne humeur afin de réveiller les muscles endormis par les fêtes et éliminer les excès sans (trop) souffrir ! Au programme : 👉 échauffement progressif pour délier le corps, 👉 exercices de mobilité et de renforcement, 👉 travail technique à la pole pour retrouver tes sensations, 👉 stretching final pour repartir légère et reboostée ✨ Un moment parfait pour reprendre en douceur, faire circuler l’énergie et repartir du bon pied pour la nouvelle année 💪